Les chercheurs ont soumis 17 patients arthritiques âgés de 70 ans et plus à un programme de Taïjiquan (Tai Chi) de 12 semaines. À la fin de ce programme, le groupe expérimental avait beaucoup moins de douleur, des muscles abdominaux plus forts et un équilibre meilleur que le groupe de contrôle (qui n’avait pas fait de Taïjiquan).